Panik Atak Nedir?

 
Panik Atak Nedir?
Panik Atak Belirtileri
Panik Atak Tedavisi
Bir Günde Panik Atağa Son!
Panik Atak Tedavisi Sonrası Yaşam
Panik Atak - Söz Sizde?
Panik Atak DVD Seti Satın Al
Panik Atak Hakkında
Panik Atak Dizin
Hakkımızda
Bize Ulaşın
Anasayfa
 
Panik Atak DVD Seti Satın Al
 
 
 
Panik Atak Söz Sizde

Yaklaşık 6 yıldır mücadele ettiğim, birçok ilaç kullanmama rağmen her seferinde tekrar eden Panik Atak rahatsızlığımdan yaklaşık 45 gün önce kliniğinizde görmüş olduğum farkındalık tedavisi ile nihayet kurtuldum..Çok teşekkür ederim.Fakat üzerimde ilaçları bıraktığım günden beri (yaklaşık 2 ay) üzerimde zaman zaman yoğunlaşan bir sıkıntı ve moralsizlik hakim.Ve Panik Atak geçmesine rağmen devam ediyor.Çevremdeki insanlarda bu durumu bana söylüyorlar.Bir türlü çok neşeli olamıyorum.Tedavi den sonra gelişmeleri bildirmemi istemiştiniz. Ankarada oturuyorum.Cevabınıza göre hareket edeceğim.
Sevgi ve saygılarımla

Cengiz Alatuna

 

5 yıl önce

Kalp çarpıntısı
Mide bulantısı
Uyuşmalar
Baş dönmesi
Öğretmenlik hayatıma başladığımdım günden beri bu sorunla boğuştum. Benim için büyük yük daha doğrusu hastalıktı (O zamanlar hastalık olduğunu düşünüyordum). Tabi panik atak teşhisim çok geç kondu ama teşhis edildiği günden beri daha kötüydüm. Şimdi Önümde ışık belirdi hayat daha parlak ve net her sabah güneş bana doğuyor. Günlerim daha güzel geçiyor.

Size çok ama çok teşekkür ederim.
Güzel Özkan 19.07.08

 
Panik Atak İçin Bizi Arayın
 
 

Panik Atak Söz Sizde

Sizde Mektuplarınızı Bize Ulaştırın Yayınlayalım - E-posta : ofelyathomas@yahoo.com

 

Yaklaşık 3 yıldır panik atak tedavisi görüyordum.Her gün olduğu gibi bilgisayarımın başına geçtim ve yine her zamanki gibi panik atak yazıverdim...Ne çok makale vardı  ne çok yorum...hepsini teker teker okumaya başladım (yine her zaman olduğu gibi)...derken sayfanın altında Panik atağa 1 günde son yazısı belirdi..hadi canım dedim kendi kendime..geçen 3 yılımı düşündüm.. mümkünmüydü acaba...?

Tıkladım linke bir okuyayım bakayım neymiş diye.Hipnoz beni korkuttu önce..Hep filmlerde görürdükya aklıma bunlar geldi hemen.paxera 20 mg beynimi uyuştursada bu olumsuz düşünceleri kovmamı sağlayamıyordu işte..

O gün benim miladım oldu .tüm cesaretimi topladım ve aradım belirtilen numarayı.Sevgili Yücel bey'e çaresizce sorduğum “yan etkisi yok dimi” sorusunu ve o anki bana yaşattığı huzursuzluğu dün gibi anımsıyorum... 

Ve işte 13 mayısta Ankaradaydım... 

Şu an 5 mg paxerayı 2 günde 1 içiyorum.o günden bu yana hiç panik atak geçirmedim.Hipnoz korktuğum bir şeydi, şu an mümkün olsa hipnozdan hiç çıkmak istemiyorum..21 günü tamamlamama rağmen sevdiğim cd lerden  dinlemeye devam edeceğim..

 Ofelya hanım'a ,Cem bey'e ,Yücel bey'e sonsuz teşekkürler...

 Saygılarımla,  

 Ayla Buran 



Sevgili Dr. Ofelya Hanim,

Öncelikle size Londra'dan iyi gunler diliyorum.

Hocam umarım beni hatırlamışsınızdır. Size muayene olduktan sonra beni "bir günde panik ataka son tedavisi"ne almistiniz. Su an 3 aylik bir burs kapsamında Londra'da eğitim görüyorum. İnşallah 3 Temmuz'da Ankara'ya döneceğim.

Büyük faydasını gördüğüm Panik atak tedavisinden sonra kullandığım ilaclari bırakmam gerekiyordu. Sizle buraya gelmeden önce yaptığımız görüşmede kullandığım Cipralex (günde 15 mg kullanıyordum) ve Desyrel'i (günde çeyrek tablet alıyordum) önerdiğiniz şekilde azaltıyorum. Cipralex'i su an 4 günde bir kez (15 mg) alacak şekilde düşürdüm. Desyrel'e ise söylediğiniz gibi dokunmadım, yani her gun çeyrek alıyorum.

Size danışmak istediğim iki önemli konu var. Birinci konu, Cipralex'i bıraktıktan sonra Desirali nasıl bırakmam gerekiyor ?

Emre Sayınlar

Merhaba Ofelya hanım sizi tanıdığıma gerçekten çok memnunun hayatımdaki birçok şeyi düzeltmem için bana çok yardımcı oluyorsunuz.
Ben cd setlerinden depresyona son ve ÖSS için başarı setini aldım. İçindeki notta öncelikle Zihin eğitim cd sini dinleyiniz yazıyor ama bu cd bana gelmedi. Ayrıca ek olarak gönderilen zihin eğitimi nedir cd si de gelmedi. Acaba bunlar ayrıca mı gönderiliyor yada aldığım setlerdeki cd lerin içinde mi bulunmaktadır
Teşekkür ederim size yardımlarınızdan dolayı

Necmiye Surer

 
Sayın Ofelya Cabral; Ben kliniğinize panik atak tedavisi için gelmiştim, çok şükür geldiğim günden bu yana yaklaşık iki senedir çok iyiyim.Daha doğrusu panik atağı hayatımdan çıkardım. Bu arada da pek çok arkadaşımı çeşitli nedenlerle kliniğinize yönlendirdim. Size tekrar tekrar teşekkür ederim. Benim şimdiki sorunum kilo kontrolü sağlayamamam. Aslında çok kilolu değilim ama yinede eski kiloma ve performansıma dönmeyi çok istiyorum. Malum panik atak yüzünden (sizde tedavi olmadan önce) 2 sene antideprasan kullandım ve yeme kontrolümü kaybettim. Mesleğim görsel bir meslek, bu yüzden bir an evvel kilo vermek istiyorum. Ne zaman strese girsem birşeyler yeme ihtiyacı duyuyorum.Bana bu konuda da yardımcı olmanızı istiyorum. Kilo kontrolü cd'nizi istiyorum. Oraya gelmeden internet üzerinden ücreti mukabil temin edebilirsem çok iyi olacak. Şimdiden teşekkürler, yararlı çalışmalarınızın devamı dileğiyle.....
Aysun Ünaldı
 

----- Ders çalışma sorunum var.sürekli erteliyorum ve uykum geliyor
çalışırken.ayrıca da okuduğumu anlamıyorum çünkü cümlenin sonuna
geldiğimde birde bakıyorum dalııııııııııııp itmişim.
Pa terapisine geldiğimde bu sorunumdan bahsettiğimde bana,

dikkat eksikliğine son
ertelemeye son
hızlı ve kolay öğren çabuk hatırla
düzenli ders çalışma alışkanlığı
güle güle sınav stresi
okuduğun her şeyi hatırla

Zihin eğitim tekniği serisini hediye etmiştiniz.ama söz aldınız pa serisini iyice
sindirmeden başlamıcaktım ve de başlamadım.
Aradan 5 ay geçti.
Aralıkta mesleğimle ilgili yükselme sınavım var ve artık bu programa
başlamak istiyorum yardım edersini. :))))))))
yukarıdaki Zihin eğitim cd lerini hangi sırayla ve nasıl dinlemem
gerektiğini açıklarsanız sevinirim.
Beni pa dan kurtardınız zaten birde bu sınavı kazanırsam size borcumu
nasıl öderim acaba ??????????
Sevgi ve saygılarımla...
Ezgi Bozdemir

 

Hayatı Kaçırmayın!
2 sene çektim Panik Atağı.Gitmediğim ne doktor kaldı ne hacı-hoca...
antidepsan ilaçlar ve yanı sıra yeşil reçete sakimleştiriciler içtim.
evet, ataklarım azalmıitı sonunda ama hayatın ellerimden kayıp
gittiğini farkettim aynen bir bitki gibi yaşıyordum ki Ofelya Hanım mı
desem kurtarıcı meleğim mi desem doktorum mu desem ne desem
bilemediğim Ofelya Cabral ile tanıştım ve hayatım değişti. Artık
yaşamı kaçırmıyorum tadını çıkara çıkara yaşıyorum hemde 1 günlük
Panik Atağa Son programına katıldım sadece o kadar.Şimdi hiç ilaç
kullanmıyorum ve hiç atak gelmiyor.Arada yoklamıyor değil tabi ama
başaçıkabiliyorum o da günümüz şartlarında çok normal o kadarı herkeze
oluyor.
Hayatınız değişecek lütfen Ofelya Cabral 1 günde Panik Atağa Son
programına katılın neden daha önce yapmadığınıza üzüleceksiniz.
Sağlıkla ve huzurla kalın
Saygılarımla,
Ezgi Bozdemir
 

Merhaba Ofelya Hanim Öncelikle böyle bir cd hazırladığınız için eşinize ve size çok teşekkür ederim. Ben panik atak ve onun devamında ankstiyete bozukluğu hastasıyım .İlk 11 sene önce 16 yaşımda bir konserde kalabalığın içinde içime tuhaf bir sıkıntı gelerek tanıştım PA' la. Tabiki o zaman ne olduğunu bilmiyordum. Bes sene sonra doktora gittim. Doktor bana ilaç yazdı ama ben ilacı sadece bir sene içtim.Çünkü ilaçla iyi olamayacağımı her şeyin beynimde bittiğini biliyordum.Kendi kendime yenmeye çalıştım ama pek basarili olamadım.Ve daha sonra ilerledi rahatsızlığım. Asansör ,uçak, ,kapalı yer, dar alan gibi korkularımda ortaya cikti. Sizi İkbal Hanım ın programında izledim ve çok sevindim. Hemen irtibata girdim ve CD?lerinizi aldım.21 günlük zihin eğitim programı bugün bitti.Ve ise yaradığının farkındayım.Ama sanki tam kafamdan atamadım PA'gi. Benim size bir sorum olacak.Bu 21 günden sonra nasıl bir program uygulayayım tam kafamdan silmek için PA'gi. Bana cevap yazabilirseniz çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkür eder iyi çalışmalar dilerim.

Banu Salnur

 

Ofelya Hanım merhaba,
Yaklaşık 6 yıldır mücadele ettiğim, birçok ilaç kullanmama rağmen her seferinde tekrar eden Panik Atak rahatsızlığımdan yaklaşık 45 gün önce kliniğinizde görmüş olduğum farkındalık tedavisi ile nihayet kurtuldum..Çok teşekkür ederim.Fakat üzerimde ilaçları bıraktığım günden beri (yaklaşık 2 ay) üzerimde zaman zaman yoğunlaşan bir sıkıntı ve moralsizlik hakim.Ve Panik Atak geçmesine rağmen devam ediyor.Çevremdeki insanlarda bu durumu bana söylüyorlar.Bir türlü çok neşeli olamıyorum.Tedavi den sonra gelişmeleri bildirmemi istemiştiniz. Ankarada oturuyorum.Cevabınıza göre hareket edeceğim.
Sevgi ve saygılarımla

Cengiz Alatuna

 
Merhaba ben PANİK ATAKLA yeni tanıştım tedavi görmek istiyorum sizi web sitesinden eşim araştırma sonucu burmuş ve web sitenisden sıradışı programınızı izledim çok etk,lendim sizinle itibata gecemek istedim tşk ederim şimdiden .

Murat Meşe
 

Ofelya Hn. merhaba,

Yaklaşık 15-20 gün önce sitenize rastladım ve orada yazılan her şeyi okudum.
Çok derin olmamakla birlikte bir sosyal fobi rahatsızlığı ama aslında özgüven, takıntılı düşünce ve mükemmeliyetçilik sorunum var.
Benim asıl problemim yüz kızarması bu genelde ikili ilişkilerden konuşurken oluyor ya da karşı cinsle(erkeklerle) ya da bana ilişki ile ilgili bir şey sorulursa. Bazen de eleştirilmekten korkuyorum çünkü başkalarının düşüncelerine çok önem veriyorum.

10 gün öncede gittigidiyor dan hem kendim hem de panik atak geçirmiş ve derin bir sosyal fobik olan kuzenim için sipariş verdim.
Yaklaşık 5 gündür dinliyorum cdleri önerilen şekilde. Hatta özgüven ve takıntılı düşünce cd lerini babama da dinletiyorum.
Kendimi iyi hissediyorum tabiî ki, daha iyiyim babamla kuzenim de öyle...

Öncelikle sosyal fobi seti sizce doğru bir seçim mi? 21 günün hatta 35 günün sonunda gerçekten bu sorunlar çözülebilir mi?
Zihin eğitim tekniği sayenizde inanmaya başladım. EFT yapıyorduk terapistimle belki kendi başıma eft ye de devam etmeliyim.
Bir sorumda cdleri dinlerken uyuyakalmakla ilgili...Sesinizi o kadar gevşetiyor ki :) Uyuyakalınca baştan mı dinlemek gerekir?
Yoksa bilinçaltı kabul ediyor mu zaten?

Sorularımı yanıtlamanız ricasıyla,
Saygı ve sevgiler.

Mehmet Bilbay

 

Ahmet Gürbüz 27.07.08

Almanya

6 hafta öncesinde başlamış (6 aydan beri mide rahatsızlıkları)

Kalp çarpıntısı
Nefes almakta zorluk hissi
Mide bulantısı
Karın ağrıları
Baş dönmesi
Bu panik beni mesleğimden edecekti. Ben bildiğiniz gibi tır şoförüyüm direksiyon başına oturduğum anda kalbim hızlanmaya başlıyordu. Artık uzun yola çıkmaya başladım yeniden hatta ülke dışına bile gidebiliyorum. Allah sizden razı olsun.

 

Alp Yıldız 15.12.07

Almanya

5 yıl önce

Kalp çarpıntısı
Nefes almakta zorluk hissi
Kolda uyuşma
Baş dönmesi
Bulanık görmek
Almanya'da teşhis konmamıştı. Türkiye'ye tatil için geldiğimde bir psikiyatr koymuştu teşhisimi. Sonrası ise tam bir zulüm. Hayatım yaşanmaz hal almıştı evden bil